Nee zeggen vind ik moeilijk. Herken jij dit? 'Ik ben slecht in nee zeggen', of 'ik heb al ja gezegd voordat ik er erg in heb'. Leer nu van Marcel hoe je nee kunt zeggen. (2.30 min)  Heb je een vraag? Laat dan meteen iets van je horen. Stuur een mail...

Deze training gaat over je zijnskracht. Een belangrijk kernpunt van NAC Life Coaching. Marcel Sanders legt in deze video uit: ‘De grootte van de onzekerheid die je kunt dragen, bepaalt de grootte van je levensgenot’! Heb je een vraag? Laat dan van je horen. Stuur een...

Er gebeuren soms dingen in je leven waardoor je negatieve emoties ervaart en waarbij negatieve gedachten loskomen. Ik kan je dan wel zeggen dat je positief moet gaan denken en negatieve gedachten moet negeren of ontwijken, maar je weet net zo goed als ik dat ‘t niet...

Eigenwaarde bouwen doe je zo! Marcel geeft je een bijzonder voorbeeld in 1 minuut. Luister en leer wat je echt waard bent. (1.40 min) Heb je een vraag? Laat dan meteen iets van je horen. Stuur een mail info@healthbalance.nu of app je bericht naar +31 6 11424494....

Op reis door de Griekse oudheid, kwam ik een fontein tegen. Een echt Griekse fontein, waar als de eerste schaal bovenaan vol is, deze overloopt en ervoor zorgt dat de volgende schaal gevuld wordt. Als deze weer overstroomt, wordt de schaal daaronder weer gevuld. Zo...

Frustratie momenten beleef je, als de dingen helemaal anders gaan dan jij gehoopt of gedacht had. De gedachten ‘waarom ik’ en ‘wat oneerlijk’ gaan dan door je hoofd. Jouw intentie is goed en je doet veel om het te laten slagen maar toch lukt het niet. Dan krijg je...

Life is For Giving (Forgiving) Not For Getting (Forgetting) Onderzoek toont aan dat geld niet gelukkig maakt. De rijken onder ons zijn niet gelukkiger dan de armen in de wereld. Dus: wees gelukkig met wat je hebt. En als je wilt, kun je altijd meer creëren. Onderzoek...

Herken jij dit? Je wilt iets heel graag, maar toch heb je belemmerende gedachten zoals: 'het lukt toch niet'. Deze belemmerde gedachten werken tegen je. Leer ze te veranderen zodat ze jou niet meer belemmeren. (4 min) Heb je een vraag? Laat dan meteen iets van je...

Een jongetje keek naar zijn oma die een brief aan het schrijven was. Op een gegeven moment vroeg hij: "Oma, schrijf je een verhaaltje over wat wij samen hebben meegemaakt? Of schrijf je misschien een verhaaltje over mij?" Zijn oma stopte met schrijven, glimlachte, en...